อย่างที่หลายๆคน ได้ยิน หรือทราบมาว่า น้ำมันกัญชา มีสรรพคุณช่วยในการรักษาโรคต่างๆนั้น หลายคนได้พยายามหาน้ำมันกัญชามาใช้ด้วยตนเอง หลังใช้บ้างก็พบว่าได้ผล บ้างก็ไม่ได้ผล เนื่องจากไม่ทราบ วิธีใช้น้ำมันกัญชาที่ถูกต้องนั่นเอง จึงทำให้การใช้ไม่ได้รับผลลัพท์ที่มีประสิทธิภาพอย่างเต็มที่
น้ำมันกัญชาที่นำมาใช้ในการดูแลรักษาโรคนั้น ควรปลอดภัย ปราศจากโลหะหนัก เคมีอันตรายต่างๆ ถูกควบคุมคุณภาพทุกขั้นตอน ตั้งแต่วิธีการปลูกจนถึงการผลิต เพื่อให้ได้น้ำมันกัญชาคุณภาพสูง ทางคลินิกจึงควบคุมการผลิตน้ำมันกัญชาทุกขั้นตอน ตั้งแต่การปลูกจนถึงการผลิตเป็นน้ำมันกัญชา เพื่อให้มั่นใจได้ว่าน้ำมันกัญชาที่ได้ เป็นน้ำมันกัญชาทีมีคุณภาพ ปราศจากสารเคมี โลหะหนักและยาฆ่าแมลง ปลอดภัยต่อคนไข้อย่างแท้จริง
วิธีใช้น้ำมันกัญชาที่ถูกต้องนั้น ต้องใช้ในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับคนไข้แต่ละคน และที่สำคัญต้องใช้ในปริมาณที่ไม่ทำให้เมา เพราะหากคนไข้เมาจะส่งผลให้ประสิทธิภาพการรักษาได้ผลไม่เต็มที่นั่นเอง
ข้อแนะนำ วิธีใช้น้ำมันกัญชา ให้ได้ผลและมีประสิทธิภาพ
วิธีใช้น้ำมันกัญชา
- รับประทานวันละ 1 ครั้งก่อนนอน หรือ ใช้ตามที่แพทย์แนะนำ
- ใช้ตามโดสที่เหมาะกับตัวเอง ผู้ป่วยแต่ละรายต้องการปริมาณน้ำมันกัญชาไม่เท่ากัน สำหรับผู้ที่ยังไม่เคยใช้น้ำมันกัญชามาก่อน หรือไม่เคยทราบโดสที่เหมาะสมกับตัวเองของน้ำมันกัญชาแต่ละสูตรนั้น ในช่วงแรกๆของการใช้ จำเป็นต้องหาโดสที่เหมาะสม พร้อมกับการปรับสภาพร่างกายให้คุ้นเคยกับน้ำมันกัญชาก่อน
- ดื่มน้ำตามเพื่อล้างปาก การรับประทานน้ำมันกัญชาก่อนนอน ไม่ควรดื่มน้ำตามในปริมาณมาก เพื่อป้องกันการตื่นมาปัสสาวะบ่อย ซึ่งอาจจะส่งผลให้คุณภาพการนอนต่ำ
วิธีการหาโดสน้ำมันกัญชาสำหรับผู้ใช้แต่ละราย
- สำหรับผู้ใช้ใหม่ ให้เริ่มจำนวนหยด ดังนี้ ชายครั้งละ 5 หยด/ หญิงครั้งละ 3 หยด โดยให้หยดใส่ช้อน เพื่อให้ทราบปริมาณหยดที่ชัดเจนแน่นอน รับประทานเหมือนยาน้ำทั่วไป แล้วดื่มน้ำ 1-2 อึกตามเพื่อล้างปาก
- ปริมาณโดสน้ำมันกัญชาที่เหมาะสมกับคนไข้แต่ละราย คือ จำนวนหยดที่ใช้แล้วทำให้นอนหลับอย่างมีคุณภาพ (หลับดี หลับลึก หลับนาน) และต้องไม่เมา (ถ้าเมาอาจทำให้นอนสะดุ้ง นอนหลับไม่ลึก การหลับลึกต่อเนื่องมีปัญหา) ถ้าหากคุณภาพการนอนหลับยังไม่ดีขึ้น ให้ปรับเพิ่ม 2 หยด หลังครบทุกๆ 5-7 วัน
- หากใช้แล้วเกิดอาการเมาให้ ให้แก้ไขอาการเมาเบื้องต้นตามคำแนะนำท้ายเอกสารฉบับนี้ และในครั้งถัดไปให้ลดปริมาณลง 1 หยด แล้วสังเกตอาการ หากยังเมาให้ปรับไปเรื่อยๆ จนกว่าจะหายเมา กรณีที่ปรับลงมา 1 หยดแล้ว ยังเมา ให้ใช้ 1 หยด วันเว้นวัน หรือ 1 หยด เว้น 2 วัน (กรณีหลังๆ พบได้น้อยรายมาก)
- เมื่อปรับจนได้จำนวนหยดที่ทำให้นอนหลับได้ดีแล้ว ให้คงปริมาณที่เหมาะสมไว้ แล้วใช้ต่อไปเรื่อยๆ จนอาการของโรคต่างๆดีขึ้น เมื่อโรคหายแล้วสามารถหยุดได้ หรือจะใช้ต่อไปเพื่อเป็นการดูแลสุขภาพก็ได้เช่นกัน
- หากปรับเพิ่มสูงถึง 30 หยดต่อครั้งแล้ว ยังนอนไม่หลับ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อเปลี่ยนเป็นยาชนิดอื่น หรือ หาสาเหตุที่แท้จริง
- เพื่อให้การรักษาได้ผลลัพท์ที่ดียิ่งขึ้น สำหรับบางโรคนั้น คนไข้จำเป็นต้องดูแลสุขภาพส่วนอื่นๆ ควบคู่ไปด้วย เช่น การงดรับประทานอาหารแสลงต่างๆ การออกกำลังกาย การพักผ่อนให้เป็นเวลา เป็นต้น
VDO วิธีการหาโดสน้ำมันกัญชา และ ใครบ้างที่ใช้ไม่ได้ผล
วีดีโอนี้ จะอธิบายถึงวิธีการหาโดสน้ำมันกัญชาที่เหมาะสมสำหรับแต่ละคน และ อธิบายถึงใครบ้างที่ใช้น้ำมันกัญชาแล้วไม่ค่อยได้ผล เกิดจากสาเหตุอะไร
วิทยากร โดย น.พ. มนะชัย อิงสุรารักษ์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลดอนตูม อ.ดอนตูม จ.นครปฐม ได้แชร์ข้อมูลจากงานวิจัย ในงานเสวนา การวิจัย&ใช้ประโยชน์กัญชาทางการแพทย์แผนไทย จัดขึ้นเมื่อวันพุธ ที่ 2 กันยายน 2563 ณ ศูนย์แสดงสินค้าและการประชุม อิมแพ็ค เมืองทองธานี
ข้อมูลจากการเก็บสถิติในโครงการฟื้นฟูคุณภาพชีวิตผู้ป่วยด้วยน้ำมันกัญชา ตั้งแต่ปี 2561-2563 ของโรงพยาบาลดอนตูม ชี้ให้เห็นว่า 80% ของผู้ป่วยที่ใช้กัญชา มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ในขณะที่อีก 20% ใช้แล้วไม้ได้ผลเท่าที่ควร เนื่องจากอะไร พบคำตอบจาก VDO นี้กัน
วิธีเก็บน้ำมันกัญชา
การจัดเก็บน้ำมันกัญชาอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญเพื่อรักษาคุณภาพและประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ตลอดระยะเวลาการใช้งาน ดังนี้คือวิธีการจัดเก็บน้ำมันกัญชาที่แนะนำ:
- เก็บในที่เย็นและมืด:
- ควรเก็บน้ำมันกัญชาในที่เย็น และไม่มีแสงแดดโดยตรง เนื่องจากแสงและความร้อนสามารถทำให้คุณภาพของน้ำมันเสื่อมสภาพได้
- ไม่จำเป็นต้องเก็บน้ำมันกัญชาในตู้เย็น เพราะจะทำให้น้ำมันกัญชาจับตัวเป็นไข แต่หากต้องการเก็บในตู้เย็นก็ทำได้ แต่เมื่อนำมาใช้งานควรตั้งให้ไขมันละลายก่อนการใช้งานต่อไป
- ใช้ขวดปิดสนิท:
- ควรใช้ขวดที่มีฝาปิดแน่นหนา เพื่อป้องกันการปนเปื้อนและการเกิดปฏิกิริยากับอากาศ สารเคมีหรือแสง
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับความชื้น:
- อย่าเก็บน้ำมันกัญชาในที่ที่มีความชื้นสูง เพราะความชื้นอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพและความบริสุทธิ์ของน้ำมัน
- แยกจากสารที่มีกลิ่น:
- ควรเก็บน้ำมันกัญชาห่างจากสารหรือผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นแรง เช่น น้ำหอม เพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนของกลิ่น
- ตรวจสอบวันหมดอายุ:
- น้ำมันกัญชามีวันหมดอายุ ควรตรวจสอบวันที่ผลิตและวันหมดอายุ เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำมันยังปลอดภัยต่อการใช้งานและมีประสิทธิภาพ
- น้ำมันกัญชามีอายุ 2 ปี นับจากวันผลิต
การจัดเก็บอย่างเหมาะสมจะช่วยยืดอายุการใช้งานของน้ำมันกัญชาและรักษาประสิทธิภาพในการใช้งานได้ยาวนานขึ้น
หมายเหตุ
เพื่อให้การตรวจสอบคุณภาพการนอนแม่นยำขึ้น ทางคลินิกขอแนะนำให้ใช้โดยใช้นาฬิกา Huawei Band 4, 5, 6 หรือ Horner Band 4, 5, 6
คนไข้สามารถซื้อได้จาก Lazada Shopee ราคาไม่แพง (ประมาณ 800-1200) ซึ่งนาฬิกาดังกล่าวจะมีแอพพลิเคชั่นที่พัฒนาและวิจัยโดย ม.ฮาวาร์ด ที่วัดคุณภาพการนอนได้ละเอียด
คะแนนการนอนรวมที่ได้ต้องไม่ต่ำกว่า 70% จึงจะถือว่าคุณภาพการนอนอยูในเกณฑ์ที่ดี
สำหรับผู้ที่ไม่สะดวกใช้นาฬิกาตรวจสอบ ให้สังเกตการนอนด้วยตนเองก็ได้ คือใช้แล้ว หลับลึก หลับดี หลับสบาย หลับนาน ถือว่าปริมาณหยดเหมาะสมแล้ว
ที่มา https://www.medcannabis.go.th